Szerző: Rosta Melinda | nov 8, 2025
Az iliotibialis szalag szindróma (ITBS) a futóknál jelentkező laterális térdfájdalom leggyakoribb oka. Ez egy túlterheléses sérülés, amely az iliotibialis szalag (ITB) ismétlődő súrlódásából ered a szalag tapadási pontja felett a térd külső oldalán. A biomechanikai...
Szerző: Rosta Melinda | jún 3, 2024
Alsó végtagunk első ránézésre egyenes. Azonban csípő, térd, boka kapcsolódásai különböző szögeket zárnak be egymáshoz képest. Mivel a csípőízületek távolabb helyezkednek el egymástól, mint a bokák, az alsó végtag mechanikai tengelye ferdén lefelé és befelé halad....
