Szerző: Rosta Melinda | okt 5, 2025
Hogyan ismered fel, hogyan tudunk rá hatni, hogyan gyógyul meg a fájdalmad? A Plantaris fascia vagyis a talpi fascia, bőnye a sarokcsontról eredve a lábközépcsonti ízületek talpi részébe, a lábujjhajlító izmok ínhüvelyébe és a lábujjpercek proximális tövébe...
Szerző: Rosta Melinda | aug 2, 2024
Achilles-ín sérülésekről átfogólag Ortopédián gyakori vendégként fordulnak meg az Achilles-ín sérüléssel találkozók. Sérüléseket átfogóan íngyulladások és sportsérülések teszik ki. Achilles-ín szakadások 75%-a sport közben történik és az átlag lakosságot 35-40 éves...
Szerző: Rosta Melinda | jún 28, 2024
Hanga, a kis versenytáncosom bokájának varázslatos gyógyulása. Avagy, gyermekkori boka epiphysis leválásától a versenytáncig. Szeretnék megosztani Veletek egy csodálatos gyógyulás történetét. A bejegyzés Hanga szüleinek hozzájárulásával készült. Hanga 2024....
Szerző: Rosta Melinda | jún 3, 2024
Bokasérülést, többszörös kezeletlen szalagszakadást követően gyakori a boka instabilitása. Ilyen esetben az alsó és felső ugróízületet összekötő sérült szalgok már nem az eredeti helyükön tapadnak le, így az ízületi funkció is sérülhet. Egy kontrollvesztéses...
Szerző: Rosta Melinda | jún 3, 2024
Jegelés, jegeld a duzzadt bokád vagy sem? Bokasérülést, bokaszalag szakadást követően amennyiben nem kapsz gipszet, de részlegesen sérült a szalag és/ vagy körülötte bármely szöveti struktúra, és még mindig duzzadt a bokád… érdemes egy bokarögzítőt vásárolni, és azt...
Szerző: Rosta Melinda | jún 3, 2024
Mit tudsz tenni, amikor “nem csak kibicsaklott” a lábad, de már egészségügyi szakami segítséget is igényel? Előző posztom folytatásaként nézzük, mikor, milyen segítéget érdemes igénybevenni bokasérülést követően. A szalagsérülések nagy százalékát a boka befelé...
