Miért tornázz térdprotézis beültetés előtt?

Miért érdemes még műtét előtt hetekkel felkeresni a gyógytornászt? Egy térdprotézis beültetetés többféle okból történhet: sérülés, ízületi porcdegeneráció (porckopás), betegség okozta porcelváltozás. Ha tervezett műtétről van szó, az esetek nagy részében korral járó...

Beszéljünk a befagyott vállról!

Bizony gyakori eset, hogy egy vállsérülés, műtétet, nyaki traumát, vagy egyszerűen húzatban ülés következményeként a váll izomzata fájdalmassá válik,  mozgásai lecsökkennek, beszűkülnek. Ezt az állapotot nevezzük befagyott vállnak, latin nevén Periarthritis...

Fájdalom kezelés – Myofasciális triggerpont terápia

Reggeli keléskor érzed, hogy merev vagy elmacskásodott a nyakad vagy a hátad? Fenék tájéki  vagy csípőfájdalom miatt nehezen tudsz előrehajolni, combba-farban kisugárzó fájdalmat okoz a tartósan ülés? Gerincsérved kikezelték, de még mindig merevnek, vagy fájdalmasnak...

McKenzie Módszer, a gerincsérv tüneteinek megszűntetésére

A módszer az új-zélandi Robin McKenzie orvos, gyógytornász nevéhez fűződőik, hogy derékfájós pácienseinél felimerte egy bizonyos irányú gerincmozgás repetitív, többször egymás utáni megismétlése csökkenti a fájdalmat és növeli a gerinc mozgásának minőségét. A...